Alla kan göra yoga, det gäller att hitta rätt stil för dig. Jag har anpassat mina kurser så att så många som möjligt - och förhoppningsvis du som läser detta - kan hitta en kurs som passar dig och dina behov. Läs kursbeskrivningen och har du ytterligare frågor, tveka inte att höra av dig!
HÖST 2025
Unnaryd Vallsnäs MHF Gården
-
Lugn & mjuk yoga: kl 17:15-18:15, måndagar 8/9-10/11; nästa kurs på TISDAGAR 18/11-16/12 samma tid
-
Hatha Flow 2: kl 18:30-19:45, måndagar 8/9-10/11; nästa kurs på TISDAGAR 18/11-16/12 samma tid
Ås FÖRBUNDSGÅRD (10km från Reftele, 12km från Bredaryd; 12km från Sunnaryd)
-
Lugn & mjuk yoga: kl 19:00-20:15, tisdagar 23/9-11/11; nästa kurs på MÅNDAGAR 17/11-15/12 samma tid
-
Lugn & mjuk yoga: kl 09:15-10:30, onsdagar 24/9-12/11; nästa kurs på TISDAGAR 18/11-16/12 kl 09:00-10:15
Lidhult GAUTABLICK DAGCENTER
-
Hatha Flow 1: kl 19:15-20:30, onsdagar 17/9-5/11, 19:15-20:30; nästa kurs på MÅNDAGAR 17/11-15/12 samma tid
OBS! Alla kurser öppna för DROP-IN, 220kr/gång. 10% rabatt på kurspris för pensionärer, heltidstuderande och sjukskrivna. 40% rabatt på andra kursen i veckan.
Önskar dig varmt välkommen!
Jag som driver Yoga Du & Nu vill dela med mig av den kunskap och erfarenhet jag har, så att också du kan få uppleva den frigörande och stärkande effekt som regelbunden yoga ger – både för kroppen och sinnet.
Namnet Yoga Du & Nu kommer ur övertygelsen att yoga är för alla, precis som du är just nu. Du behöver inte förändra något eller vänta tills du känner dig “redo”. Det är yogalärarens uppgift att möta dig där du är och erbjuda anpassningar vid behov.