YOGA DU & NU
Yoga för dig som du är just nu
Alla kan göra yoga, det gäller att hitta rätt stil för dig. Jag har anpassat mina kurser så att så många som möjligt - och förhoppningsvis du som läser detta - kan hitta en kurs som passar dig och dina behov. Läs kursbeskrivningen och har du ytterligare frågor, tveka inte att höra av dig!
VÅRTERMIN 2025
Ås FÖRBUNDSGÅRD (10km från Reftele, 12km från Bredaryd; 12km från Sunnaryd)
-
Mjuk Yoga: kl 19:00-20:15, uppehåll 10/2, avslut 7/4
-
Mjuk morgonyoga: kl 09:15-10:30, uppehåll 11/2, avslut 7/4
Unnaryd FOLKHEMMET
-
Hatha Flow 1: kl 18:15-19:45, uppehåll 18/2, avslut 8/4
-
Yin yoga: kl 20:00-21:00, uppehåll 18/2, avslut 8/4
Lidhult GAUTABLICK DAGCENTER
-
Hatha Flow 1: kl 18:00-19:30, uppehåll 16/2, avslut 6/4
OBS! 40% rabatt på andra kursen i veckan, 60% på tredje. 10% rabatt för pensionärer, heltidstuderande och sjukskrivna. Alla kurser öppna för DROP-IN, 250kr/gång eller klippkort 1125kr/5ggr (giltig 3 månader)
Folkhemmet dropin morgonyoga
I samverkan med Folkhemmet Unnaryd håller jag dropin yoga när det passar in i kalender.
Välkommen att börja dagen med lugn och närvaro. Oavsett erfarenhet anpassas yogan efter deltagarna. Ta med egen yogamatta och en filt för extra komfort
Pris: 150 kr för medlemmar i Folkhemmet, 200 kr för övriga.
Ingen föranmälan krävs – bara droppa in och njut av en stund för dig själv.
Planerade klasser:
Fredag 21/2 08:15 - 09:15
Fredag 28/2 08:15 - 09:15
Fredag 7/3 08:15 - 09:15
Torsdag 13/3 08:15 - 09:15
Fredag 21/3 08:15 - 09:15
Lördag 29/3 08:45 - 10:00
Lördag 05/04 08:45 - 10:00
Notera att schema kan ändras i kort intervall. Följ mig på sociala media för uppdateringar eller dubbelkolla direkt med mig 0703087393.
PT Yoga
Boka yoga för dig privat, one-on-one eller med vänner, familj och kollegor
Jag skräddarsyr yoga för dina behov! På din lokal eller en av de som jag redan har en etablerat kontakt i Unnaryd, Lidhult, Skeppshult eller Ås.
Läs mer om PT YOGA
Önskar dig varmt välkommen!
Jag som driver Yoga Du & Nu vill dela av mig den kunskap och erfarenhet jag har för att också du ska kunna uppleva den frigörande och stärkande effekt regelbunden yogautövande har både för sinnet och kroppen.
Namnet Yoga Du & Nu kommer från tro att yoga är för dig som du är just nu. Du behöver inte ändra på något för att "vara redo" för yoga. Det är yogalärarens uppgift att hitta modifikationer om så behövs.
Ene