Nonviolent Communication kan beskrivas som ett språk för medkänsla. Syftet med NVC är att kommunicera så att det leder till kontakt som möjliggör att allas behov kan bli tillgodosedda. 

 

Satyananda Yoga kan beskrivas som en möjlighet till ett ökat medvetande och andlig mognad. Syftet med Satyanandra Yoga är att utveckla närvaro och att acceptera sig själv som man är just nu - sin kropp, sina tankar och känslor.

 

Genom både NVC och Satyanandra Yoga kan vi få verktyg att ta ansvar för våra reaktioner samt fördjupa kontakten med oss själva och andra, vilket kan hjälpa oss att stärka våra relationer. Dagen ger en teoretisk grund och innehåller praktiska övningar.

 

Vi kommer att tillbringa dagen på natursköna Vallsnäs utanför Unnaryd vid Unnens strand där vattnet och miljön blir en hjälpande hand i vår träning mot medveten närvaro. Till lunch serveras hemlagad hälsogivande mat. Självklart serveras fika både för- och eftermiddag.

MHF Gården ligger 10 min bilfärd från Tiraholms Hotell där det finns rum för er som vill övernatta i samband med workshopen. Kanske vill du ta chans att göra hela helgen till en övning i medveten närvaro och boka hotellrum lördagsnatt? Avvakta i sådana fall bekräftelsemailet på din anmälan där vi skickar dig en rabattkod för boendet.